Confiant, joyeux et affirmé: Playfight! (le 23/06, 11H-17h)

Si vous voulez améliorer votre relation aux autres et à votre corps, ce qui suit va vous intéresser. Vous rencontrez peut-être ce type de problèmes: - Vous vous sentez insatisfait dans vos relations, sans voir exactement où est le problème - Vous avez de la difficulté à être en contact avec votre corps, c’est plutôt un étranger pour vous, voire un ennemi - Vous vivez le même type de problèmes dans plusieurs relations sans arriver à désamorcer leur répétition - Vous vous sentez souvent « pas capable », en manque de confiance en vous, d’affirmation… …et c’est particulièrement frustrant car vous avez beau sentir un malaise, une souffrance, vous ne savez pas comment l’apaiser RÉELLEMENT. Le problème, c’est que cela ne va pas s’améliorer tout seul. C’est malheureusement l’illusion courante, que de changer de partenaire va vous permettre de vivre un couple beaucoup plus épanoui…et quelques temps plus tard, certains schémas connus reviennent vous faire souffrir, même si le contexte paraît différent. Ou que de perdre quelques kilos va vous faire vous sentir complètement « sexy » en toutes circonstances, et vous sentir malgré tout démuni.e pour aborder la personne qui vous plaît… Pourquoi? Parce que le problème ne vient pas (que) de la personne en face, ni de la forme de votre corps. Avant de vous expliquer la suite, je me présente pour que vous puissiez comprendre de quel positionnement je vous parle: je suis Gabrielle Malésys, Gestalt-thérapeute. J’accompagne mes clients dans l’idée que l’on peut toujours changer et (re)devenir créateurs de sa vie. J’ai moi-même suivi et je suis encore un parcours approfondi de développement personnel. Tout au long de ce parcours, de mes formations et de mon expérience avec mes clients, j’ai observé combien le processus de conscientisation change les gens. Leur vie. Leurs habitudes. D’une façon si profonde et subtile que parfois, ils ne s’en rendent compte qu’en regardant en arrière pour constater leurs progrès. Ou quand leurs proches leur disent avec admiration et amour: « T’as changé ces derniers temps… » N’aimeriez-vous pas entendre cela vous aussi? Et j’ai constaté aussi combien il est long et douloureux d’essayer de changer sans accompagnement. Combien de clients arrivent dans mon cabinet épuisés de leur quête en disant « j’ai tout essayé », et, s’ils n’avaient peut-être pas « tout » essayé, ils y avaient consacré énormément de temps et d’énergie. Pourquoi? Parce que ces schémas répétitifs douloureux sont imprimés profondément dans l’inconscient, depuis si longtemps qu’ils sont devenus votre normalité, et qu’il est ainsi très difficile (voire, disons le, impossible) de les détecter, les reconnaître, puis les transformer. Vous avez beau lire des livres et regarder des vidéos inspirantes sur YouTube, cela ne vous apporte pas de réel changement? C’est normal, pour deux grandes raisons: - Vous avez besoin d’un miroir, d’un autre regard que le vôtre qui puisse vous faire des retours sur ce que vous ne voyez pas de vous, - Vous avez besoin de vivre une expérience nouvelle, car c’est dans l’expérience que l’on change. En effet, le changement ne se fait pas au niveau mental, mais principalement aux niveau des émotions, elles-même très liées avec le corps. C’est d’ailleurs un des axes de la Gestalt, de travailler sur ces trois niveaux de façon globale (pensées-émotions-vécus corporels). C’est là que le Playfight m’intéresse particulièrement, et que j’ai décidé d’organiser cet évènement pour que vous puissiez profiter de cette expérience magique et profondément transformatrice. Le Playfight est un espace sécurisé et bienveillant dans lequel vous allez VIVRE UN EXPÉRIENCE NOUVELLE AVEC L’AUTRE. Vous allez observer et (enfin!) voir plus clair dans votre façon de vous comporter avec l’autre. Vous aurez une occasion unique: sentir votre force, votre corps dans le jeu et le plaisir, en toute sécurité. Et cela, sans un quelconque pré-requis de développement personnel ou de condition physique. Imaginez ce que cela pourrait changer dans votre vie, de comprendre plus clairement ce qu’il se joue pour vous dans vos relations… D’entendre des retours avec l’impression d’enfin détenir la pièce manquante du puzzle… D’entendre des retours positifs et valorisants qui vous donne une nouvelle et belle vision de vous-même… De ressentir à nouveau l’énergie circuler dans votre corps, de lui donner l’autorisation de jouer… De le sentir joyeux, puissant, comme un allié, d’avoir pleinement confiance en ses ressources! C’est ce que vivent ceux qui ont expérimenté le Playfight. Comme l’expérience particulièrement touchante de cet homme qui avait un blocage vis-à-vis de sa force depuis qu’il avait malencontreusement blessé quelqu’un dans la pratique d’un art martial à haut niveau, des années auparavant. Le Playfight a été une expérience réparatrice, où il a exprimé sa force de façon sécure pour lui et les autres, dans le plaisir et la joie innocente. D’autres témoignent d’un lien retrouvé avec leur corps, des sensations plus présentes, la liberté d’être avec lui. Ou encore, l’augmentation de leur confiance en soi, de se sentir capable, compétent, d’égal à égal avec les autres (tant face à leur partenaire, parents, employeur…) Attention, cet atelier vous demandera peut-être de sortir de votre zone de confort. Cela n’est pas pour vous si vous n’aimez pas travailler sur vous-même en étant au contact des autres ou de votre corps. Nous vous offrirons l’expérience du Playfight avec ses ressources, ce sera à vous de prendre corps dans l’expérience! Si, au contraire, vous sentez que cet atelier est fait pour vous, si vous voulez nous rejoindre le samedi 23 juin pour ce moment exceptionnel, inscrivez-vous rapidement à cette adresse: gabrielle.malesys@lilo.org

Les inscriptions seront CLOSES le soir du 15 JUIN, il vous reste donc peu de temps pour agir! Alors concrètement, qu’est-ce qu’ils se passera? Vous serez un groupe de 15 participants maximum, pour garantir un temps de travail corporel conséquent à chacun. Vous « jouerez une partie » de Playfight avec un autre participant, durant 3 à 5min tandis que les autres observent en cercle tout autour, avec un arbitre qui reste au plus proche pour garantir LA règle: NE PAS SE FAIRE MAL, NI À SOI NI À L’AUTRE. Durant ce moment, vous vivez le flux d’énergie en vous et avec l’autre, connecté à votre corps, totalement présent à l’instant. Parfois, des émotions émergent déjà, signaux de votre histoire corporelle. Ensuite, vous vous ferez mutuellement des retours sur ce que vous avez apprécié dans ce contact, puis les observateurs aussi. Ce moment est souvent particulièrement émouvant, car durant la partie tout va très vite, le corps exprime naturellement qui vous êtes, sans les « filtres » sociaux que vous avez l’habitude de porter. Lors des retours, c’est un temps de pause où vous assimilez l’expérience et vous observez, avec les autres, comment vous vous déployez dans la relation. Quelles que soient les émotions qui émergent, l’espace vous est donné pour en prendre soin. Il y aura des temps privilégiés pour travailler sur certaines émotions. Je serai présente, avec Grégory Hanifa, lui aussi Gestalt-thérapeute, pour soutenir le groupe et traduire les explications et interventions des animatrices: Selma Bruna et Marta Forgas Ylla-Català, qui viennent de Barcelone.

"Nous nous sommes rencontrées en 2012, en étudiant la kinésithérapie à l'Université Autonome de Barcelone. Ensuite, motivées par notre intérêt pour le développement personnel, nous avons voyagé en Suède où nous avons découvert Playfight, un outil que nous avons décidé d'intégrer dans nos vies pour explorer la relation avec l'autre et avec nous-mêmes. Nous poursuivons ce chemin d'exploration dans différents domaines d'épanouissement personnel et animons ensemble des sessions hebdomadaires et des ateliers approfondis de Playfight à Barcelone. » Si cela vous intéresse, je vous invite à vous inscrire par mail à gabrielle.malesys@lilo.org. Si vous avez des questionnements, n’hésitez pas à m’appeler pour plus d’informations au 06 23 20 31 47. Vous serez donc accompagné par 4 personnes expertes du développement personnel, tant au niveau émotionnel et intellectuel que corporel. Vous bénéficierez de nos retours pour intégrer votre expérience à un niveau plus profond. Comme vous le voyez, nous avons créé les conditions idéales pour vous permettre d’avancer sur vos problèmes relationnels et corporels et réduire les frustrations liées à ceux-ci. Attention, la DATE LIMITE DES INSCRIPTIONS est le 15 JUIN. Alors si vous voulez en profiter, c’est maintenant qu’il faut agir, pour initier un réel changement dans votre vie: inscrivez-vous à gabrielle.malesys@lilo.org. Comme vous l’avez vu plus haut, le Playfight a déjà apporté ses bénéfices à des dizaines de personnes. Si vous voulez, vous aussi, accéder à une vie plus satisfaisante, avoir davantage confiance en vous, en votre corps, en vos ressources, et vivre plus de connexion dans vos relations, alors inscrivez-vous et venez partager le Playfight avec nous! Je me réjouis de ces prochaines prises de conscience et améliorations pour vous, et je vous dis à très vite par mail ou téléphone, puis en chair et en os! À tout de suite! Gabrielle Malésys, Gestalt-thérapeute. gabrielle.malesys@lilo.org 06 23 20 31 47 INFORMATIONS PRATIQUES: - Venez avec des vêtements confortables et de l'eau. AUCUNE condition physique préalable n'est nécessaire, Playfight se pratique dans l'ici et maintenant de votre corps. - Tarif 50€ - Début à 11h, fin à 17h. Pause déjeuner de 13h à 14h, possibilité de pique-niquer sur place. - Lieu: aux alentours de Crest, toutes les indications vous seront communiquées lors de votre inscription.